Optimiser la performance sportive par le neurofeedback

Jul 30 / Arnaud BRUCHARD

Population : Adultes en bonne santé
Intervention : Entraînement par neurofeedback EEG
Comparateur : Contrôle, placebo ou entraînement classique
Outcome : Performance motrice sportive
Analyses : Différence de performances entre groupes mesurée à l’aide du g de Hedges. Il s’agit de la différence entre les moyennes rapportées à l’écart-type combinée. De fait une valeur de 1 indique un écart d’un écart-type entre les groupes. En pratique, une valeur de 0,2 indique un effet faible, 0,5 un effet modéré et 0,8 un effet élevé.

Effet global significatif du neurofeedback (g = 0,78). Les effets sont supérieurs dans les études de bonne qualité méthodologique ainsi que chez les participants non-experts dans la tâche sensorimotrice (Tableau 1).

Les interventions en neurofeedback sont hétérogènes mais structurées autour d’un noyau commun : un entraînement EEG visant la modulation de rythmes cérébraux sensorimoteurs, administré sur plusieurs séances courtes, avec un feedback temps réel destiné à optimiser l’apprentissage moteur et la performance sportive (Tableau 2).

L'ARTICLE

Yu, C.-L., Cheng, M.-Y., An, X., Chueh, T.-Y., Wu, J.-H., Wang, K.-P., & Hung, T.-M. (2025). The Effect of EEG Neurofeedback Training on Sport Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 35, e70055. https://doi.org/10.1111/sms.70055