Analyser les charges physiques du match en volleyball

Sep 3 / Arnaud BRUCHARD

Avis du pôle scientifique : Pastille verte.
La bonne méthodologie de cette revue systématique et méta-analyse permet de contrôler le risque de biais.

La quantification des charges physiques en compétition est essentielle pour optimiser la performance et réduire le risque de blessure en volleyball. Cette revue systématique synthétise les charges internes et externes rencontrées en match et met en évidence les différences selon le poste, le sexe et la durée du match. Ces informations peuvent guider les entraîneurs et préparateurs physiques dans l'organisation de l'entraînement.

Les analyses montrent que les exigences physiques varient fortement selon le poste. Les passeurs réalisent généralement le plus grand nombre de sauts par set (>150 sauts en 5 sets), tandis que les attaquants et centraux réalisent les sauts les plus élevés (>50 cm). Les joueuses effectuent souvent plus de sauts (>160 sauts pour les passeuses) mais à une hauteur moyenne inférieure (attaquantes : 47 – 52 cm; passeuses : 34 cm) comparativement aux joueurs. Les charges internes, mesurées notamment par la perception de l’effort, augmentent avec la durée du match et le nombre de sets. Le tableau 1 synthétise les principales tendances concernant les charges physiques rencontrées lors des matchs de volleyball.

L'ARTICLE

Rebelo, A., Stojanović, E., Martinho, D. V., Pérez-López, A., López-Samanes, Á., & Scanlan, A. T. (2026). What are the demands of volleyball match-play? A systematic review of the external and internal loads encountered according to playing position, number of sets, and player sex. Journal of Sports Sciences.