Caractéristiques physiques de la performance en rugby à XV

Aug 20 / Arnaud BRUCHARD

De multiples qualités physiques, dont le niveau de performance varie selon le poste et le niveau de compétition, sont mesurables en rugby à XV.
445 études ont permis de définir les caractéristiques physiques des joueurs ainsi que les tests permettant de les évaluer.
Les 3 caractéristiques les plus fréquemment mesurées sont : les données anthropométriques, la force et la puissance.
Parmi les joueurs professionnels, les arrières sont généralement plus rapides et endurants, alors que les avants ont tendance à être plus lourds et plus forts.
Les tests utilisés pour évaluer les caractéristiques physiques des joueurs manquent de standardisation, ce qui limite la possibilité de comparer leurs résultats.

Les avants professionnels ont généralement une masse corporelle et une force supérieure aux arrières, tandis que ces derniers ont tendance à avoir de meilleures performances en vitesse linéaire, saut vertical et capacité aérobie. Les tests les plus utilisés pour évaluer la vitesse linéaire sont les sprints de 10 et 20 m, les sauts pour la puissance, le squat nuque et le développé couché pour la force maximale et le Yo-Yo IRTL1 pour la capacité aérobie. La diversité des protocoles et des variables rapportées limite cependant les comparaisons entre études.

Les joueurs de rugby à XV présentent des profils physiques distincts selon le poste et le niveau de pratique. La littérature met en évidence des différences entre avants et arrières, cohérentes avec les exigences du jeu. Toutefois, l’absence de consensus déterminant le choix des tests à utiliser pour évaluer les caractéristiques physiques limite la standardisation de leur mesure. Une sélection raisonnée et contextualisée des tests est nécessaire pour optimiser la préparation physique.

L'ARTICLE

Bocking, C., Marvin, L., Coutts, A. J., & McLean, B. D. (2025). Measuring physical characteristics and physical capacities in rugby union: A systematic review. Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000005292