Masterclass PERFORMANCE DES ISCHIO-JAMBIERS
ET RÉDUCTION DES RISQUES DE BLESSURE
FORMATION
PERFORMANCE DES ISCHIO-JAMBIERS
ET RÉDUCTION DES RISQUES DE BLESSURE
Les blessures aux ischio-jambiers sont un problème persistant dans les sports, avec une incidence croissante au fil du temps. Dans le football masculin européen d'élite, elles représentent désormais 24% de toutes les blessures, contre 12% il y a 20 ans. Les taux sont similaires chez les femmes et les hommes dans les sports sur terrain. Les causes de ces blessures sont complexes et les facteurs de risque font encore l’objet de débats. Malgré les efforts pour identifier ces facteurs et mettre en place des programmes de prévention, ces blessures restent courantes dans le football professionnel. Johan Lahti propose une approche à la fois basée sur la biomécanique, le sprint et la force horizontale pour y parvenir, et sur une approche sportive-centrée.
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